42歲伊林名模王麗雅酷愛活動，最近幾年積極參與馬拉松、鐵人三項、瑜珈、登山、潛水等活動，今年她挑戰健美比賽，歷經7個月的備賽努力，上周列入全台規模最大的國際級健美賽事《2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽》的「Women’s Fit Model」項目，勇奪3面獎牌，以丁壯組拿下銀牌好成績。
王麗雅說，要學健美競賽的posing，踩高跟鞋走路的體式格局、顯現最佳身形，肌肉節制度與擺位，「和本來模特兒舒展台走路有很大不同，就算有20年模特兒的舒展台經驗，健美角逐前也長短常緊張，每一寸肌肉與臉色都要節制好」。 她所加入的項目「Women’s Fit Model」，要求顯現緊實勻稱的肌肉比例，強調健康身形與協調線條，被認為是健美新手的入門項目。 她坦言，決意要參賽起，因太焦炙，好幾回夢見競賽後她在後台，因施展闡發欠好飲泣驚醒，歷經7個月備賽，她的體脂肪從客歲的28.9%，到賽前體脂肪是15.5%，從1月最先增加練習強度，清晨6點起床，晚上10點上床，4月開始嚴厲飲控，一周5天重訓，6天有氧活動，天天飲食記載、每周身形回報，本身備餐盡可能不過食，嚴重糖上癮時，每天都超等想吃甜點，「我忍到可以吃放鬆餐時再吃，感覺出格美味顧惜」。 王麗雅因酷愛運動接觸肌力訓練，去年冬季入手下手迷戀重量訓練，除本來每周1次的鍛練課外，還增加3至4天到健身房進行鍛鍊，明明感觸感染到體能的改良，練完表情愉快，身形緊實。因此在朋侪的鼓勵下，她決意列入健美比賽，她說，首要是因本身喜好訓練，對舞台與高跟鞋也不目生，她希望加深事業「健康」、「活動」、「錦繡」的形象與狀況，決意參賽後，另找專業健美備賽教練放置訓練課表，及執行飲食計畫。 王麗雅站在比賽舞台上，腳踩高跟鞋身穿比基尼揭示力與美，如同真人版古銅色活動芭比娃娃亮麗現身，獲獎後她高興說：「重訓是我最好的抗老保養，此次健美競賽初體驗，我給本身100分，歇息一下要繼續進級。」將童貞座的自我要求和高標施展極致。
/*.innity-apps-underlay-ad {z-index: 34 !important; }*/
.innity-apps-underlay-ad ~ .header {z-index: 35;}
.innity-apps-underlay-ad ~ .main-content .inline-ads { background: transparent;}
#eyeDiv ~ .footer{ position: relative; z-index: 2;} /* sizmek_underlay 送達調整置底 z-index 權重 */
.article-content__abbr__text {display:inline-block;} /* to be remove */
.inline-ads.inline-ads--desktop .udn-ads {
margin-block: auto;
margin-inline: unset;
width: auto;
margin-bottom: auto;
display: flex;
}
.inline-ads.inline-ads--desktop {
-webkit-box-sizing: border-box;
box-sizing: border-box;
display: flex;
flex-flow: row nowrap;
justify-content: center;
align-items: center;
height: auto !important;
gap: 10px;
overflow: hidden;
padding: 20px;
position: relative;
max-width: 100%;
margin: 40px auto !important;
text-align: center;
}
.inline-ads.inline-ads--desktop iframe {
margin: auto;
}
.inline-ads.inline-ads--desktop:after,
.inline-ads.inline-ads--desktop:before {
border: 0 solid #dedede;
content: "";
position: absolute;
width: 100%
}
.inline-ads.inline-ads--desktop:before {
border-top-width: 1px;
left: 0;
top: 0
}
.inline-ads.inline-ads--desktop:after {
border-bottom-width: 1px;
bottom: 0;
left: 0
}
@media screen and (max-width: 1023px) {
.inline-ads.inline-ads--desktop {
display: none !important;
}
}
王麗雅在健美競賽舞台上揭示力與美的功效。她很感激在漫長備勝過程中，鍛練團隊的指點與所有親友的激勵，也感激爸媽給她的健康身體，「過程中不看好的質疑，都是我前進的動力。
她說，卡關時降低難過也會嫌疑人生，反問自己為什麼要列入健美角逐？「因為我想體驗分歧模式的精采人生」，過程當中只要有進步，就感覺一切值得，全部飲食習慣、生活作息、朋侪圈都大幅調整。離婚證人 圖／摘自IG
」接下來她將出戰香港的「IFBB NPC全球職業卡資格賽」，繼續挑戰自我。來自: https://stars.udn.com/star/story/10091/8895056?from=udn-catelistnews_ch1022 
