三下五除二

【健康醫療網／編輯部整理】 「放不下過去、心想著未來，卻錯過了當下的自己。」在這個海量且快速的資訊世界，每天接受訊息占了生活一半以上的時間，在工作上須應付突發事件，上班總是繃緊著神經，下班會想著上班所做的事，內心放鬆的空間，離我們漸行漸遠，睡眠也是眾人所面臨的問題，難入眠、多夢、睡眠時間不足等，多重的因素而忘了當下的自己。

眾人皆「手機」我獨醒　學會斷捨離給自己清淨

記者楊佩琪／綜合報導

新冠疫情持續延燒，韓國、日本也接連傳出藝人確診消息，曾主演日劇《半澤直樹》、《派遣女醫X》、《LEGAL HIGH SP》的著名演員北大路欣也於昨（2日）宣佈確診，目前住院治療中。

　　LINE Pay一卡通電子支付將於9月3日上線，「街口支付」搶先推出台灣版餘額寶「街口託付帳戶」，保證年收益最高1.8%，還採複利每日計息，隨即引來金管會關切，目前街口官網與APP均已暫時將活動下架。不過各界認為，街口此舉正是要搶媒體聲量，在LINE Pay服務開通前「占先機」。

　　「街口支付」一向將LINE Pay視為頭號敵人，就在LINE Pay與一卡通9月3日啟動「電子支付」服務前夕，搶快公布9月3日開通「街口託付帳戶」。下載APP線上註冊為實名制會員即可開戶，連結銀行帳戶後，將金額儲值於「街口信託帳戶」內，保證年收益1.2%~1.8%，不僅高於銀行定存利率，更採複利每日計息、每日給息，也就是說每日利息自動滾入本金再賺息。

【大成報/記者于郁金/臺南報導】佳里國小建校已超過120年，是臺南市最老的國小，從106年起透過市府都發局新設好望角計畫逐步打造友善、安全的通學步道，經歷了5年共6期分區計畫，通學步道的最後一塊拼圖「佳里光廊Ⅲ」終於在110年完成。市長黃偉哲表示，佳里國小案例是臺南市好望角優良示範，值得各學校單位參考。

生活中心／綜合報導

美天美點提倡客製化的服務，需要多少買多少，不僅不會有過多的瓶罐，也能享有健康好生活。（圖／美天美點提供）

韓國男星宋江演出《喜歡的話請響鈴》一、二季、《Sweet Home》爆紅，又陸續在《如蝶翩翩》、《無法抗拒的他》中擔任主角，新劇《氣象局的人們：社內戀愛殘酷史》則和女神朴敏英搭檔，已是新一代人氣鮮肉男星。

（軍聞社記者謝宏檜專訪）「身為救護隊的成員，我們的任務就是要把人給安全地帶回來。」民國110年行政院國搜中心舉行「搜救有功人員表揚活動」中，空軍救護隊馬興平中校與何柏昌士官長2人榮獲殊榮，為此他們表示，「聞聲救苦」是救護隊的使命，每位隊員常在困難且未知的環境下執行救援，因此需要有縝密心思、高超飛行技術及專業本職學能，才能在危急中做出正確判斷，將待救者帶離困境。 　執行過國際貨輪外海擱淺救援等重大救援任務的馬興平說，儘管常在惡劣天候下執行任務，但還是會先以全機組人員安全為優先，如此才能以安全狀況救援民眾。此外，天氣、目標區能見度、海上風浪強度、風速以及到達目標區的航程距離等安全因素都要納入考量，並且要果斷決定放棄任務時機，絕不能為了救援而將機組人員安全拋諸腦後，「身為正駕駛，不只是要救援民眾，我也肩負著全機組人員的性命。」 　「能救起失事落海的飛官，我感到相當驕傲。」談及印象最深刻的救援任務，何柏昌說，那是一次執行幻象戰機飛官落海的救援任務，當時他接獲此命令後，心裡想的便是無論如何都要盡最大的努力將他帶回來，於是機組人員經過了飛行前提示、模擬路線，以及分配應做事項後，便立即前往目的地，而當時夜色漆黑、海象惡劣，種種不利因素都在此任務上顯現出來，但憑著高度專業本職學能及一顆亟欲救人的心，最終將飛官成功救起並脫離險境，每當想起這段經過，他仍不免感到驕傲，他說，看到待救者臉上安心的神情，對他而言，那就是最大的成就。 　此外，機組人員裡擔任救護士的高振耀士官長，妻子從事醫院的護理人員，夫妻倆都是拯救生命的守護天使，高士官長表示，雖然每次出任務時，家人總會擔心，但妻子本身也是護理人員，非常能體會第一線救援的心情，所以彼此都很有默契，也給對方無比的信心；而令高士官長更驕傲的，莫過於孩子眼裡充滿了對自己的崇拜，所以也希望自己能持續精進醫療救援能力，戮力完成這份職志，永遠當小孩與國人的「超級英雄」。

大陸藝人黃曉明跟Angelababy離婚，結束將近7年婚姻，不過有網友在去年4月就曾爆料黃曉明已經離婚，而且正在追求一名網紅，這段傳言在男方離婚後，又再度受到關注，女方也出面回應。

【健康醫療網／記者楊艾庭報導】過年一到免不了大魚大肉、大吃大喝，不少民眾，因為餐餐太豐盛，除了發福之外，更引來「脹氣」等腸胃問題，臺安醫院體重管理中心主任鄭以勤表示，過年要避免吃太多會產氣的食品，可以善加利用「低FODMAP」飲食，免於脹氣困擾！

善用「低FODMAP」　腸躁症、胃脹氣遠離你！

文／懿想天開

啦啦隊女神曲羿帶著閨密Vickey一起露營，原先是輕鬆愜意的姐妹談心，沒想到提起往事時，卻讓曲羿崩潰痛哭。網路實境綜藝節目《懿想天開》二度推出露營單元，這次主題是露營好朋友，主持人巫苡萱、籃籃、倪暄、曲羿帶著閨密Vickey，一起參與露營之旅。

農曆春將至，家家戶戶採辦豐富年菜年貨，歡喜迎新年。根據傳統習俗，闔家團圓總是會準備山珍海味、澎湃豐盛的精緻菜餚來饗家人，但常在除夕過後，就開始為一堆吃不完的年菜料理及祭拜牲品傷透腦筋。別擔心，國民健康署教你將「剩食」改造成營養與美味兼顧的「虎旺」新菜，帶旺「虎」運亨通。全家一起動手，把剩菜變身為營養又能提升抵抗力的健康餐點，不但能交流彼此情感，還能為家人的健康加分。

泰國名導阿比查邦最新長片「記憶」第一次與影后好友蒂妲史雲頓合作，再度拿下坎城評審團獎，也讓許多影迷引頸企盼許久。雖然阿比查邦第一次離開泰國拍片，也是第一次啟用影后專業戶的蒂妲史雲頓，但還好的是因為兩人相識相交許久，阿比查邦也認定有蒂妲史雲頓相伴讓他吃了一大顆定心丸。

記者裴璐／台北報導

台視六十週年歌仔戲大戲、陳亞蘭歌仔戲《嘉慶君遊臺灣》24日一口氣曝光「出航篇」、「亮相篇」兩支前導預告，歌仔戲天王小生陳亞蘭身兼本戲製作與主演，她繼戲服接軌2022年度代表色「長春花藍」後再次玩轉歌仔戲，宣布與金漫新人獎得主小峱峱合作，這次《嘉慶君》加入卡漫元素，讓畫面呈現更加豐富、多元，讓歌仔戲有不同的視覺表現，令人驚艷。

台灣總會突然出現某些爆紅事物，進而引起風潮，其中一些事物令人感到無言，認為會爆紅實在很奇怪。