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我對小孩早餐的原則就是一定要有蛋白質和青菜，這樣小孩才會吃得營養又均衡，早上不會吃太油太多澱粉而昏昏欲睡，上課學習的專注力也會比較好哦！

影片出處：https://www.youtube.com/watch?v=nEQCiFRq3qA

製作：超級媽咪、豆豆媽咪健康生活家

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